Home

الشاي الأحمر نحفني

الشاي الأحمر يعتبر أحد المشروبات الطبيعية الهامة التي تساعد في إنقاص والوزن والتنحيف بشكل طبيعي ولذلك يجب أن تتعرف على تجربتي مع الشاي الاحمر للتنحيف بشكل فعال وطريقة تحضيره بسهولة طريقة عمل الشاي الاحمر بالنعناعشاي أحمر بالنعناعنسخن الماء وثم نضع السكر والى أن يغلي الماء نضع لمدة ٥. فوائد واضرار الشاى الاحمر - اذا كنت من عشاق الشاى فشاهد هذا الفيديويمكنكم ايضا متابعه المزيد من المواضيع. طريقة عمل الشاي الاحمر لا غني عنه بعد اي وجبة فوائد الشاي الأحمر الصحية . التنبيه وتقليل الشعور بالنعاس . التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام وكسورها . التقليل من خطر الإصابة بسرطان المبيض . التقلي

الشاي الأخضر للتنحيف هو نفسه الشاي الأحمر المعروف والذي يُستخرج من نفس النبات الذي يسمى نبات كاميليا سينينسيس (Camellia sinensis plant)، لكن يفرق عنه أنه لم يتعرض لعمليات الأكسدة بفعل الرطوبة والحرارة التي يتعرض لها الشاي خلا الشاي الأحمر. يعدّ مشروب الشاي ثاني أكثر المشروبات التي تستهلك حول العالم، وتُحضّر جميع أنواع الشاي من نبات الكاميليا الصينية، حيث تختلف الأنواع وِفقَ طريقة الحصاد والتصنيع لهذا النبات، ويُحضّر الشاي الأحمر بأن. البردقوش نحفني; التخسيس; التغديه; الثوم للتخسيس فتكات; الحلبة لتطويل الشعر وتكثيفة; الحليب والعسل للشعر; الزنجبيل للشعر تجربتي; الشاي الأحمر للحبوب; الشاي الاخضر; الصبار لتطويل الشعر في اسبو

فوائد الشاي الأبيض بمقابل فوائد الشاي الأحمر | مقالات عن

أهم فوائد الشاي الاحمر للتنحيف وما هي طرق تناوله بالتفصيل

  1. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.
  2. وبالتالي تسهيل عملية التمثيل الغذائي وهذا عند شرب الشاي الاخضر على الريق للتنحيف. يستخدم الشاي الأخضر لتحليل الدهون وفقدانها من جسم الإنسان ، لاحتوائه على مادة الكاتشين. لذلك فهو مكون فعال للتخسيس . لذلك علينا شرب كوب من الشاي الأخضر على معدة فارغة كل يوم ، قبل نصف ساعة من.
  3. فيديو من قناة أعشابكو يشرح فوائد شاي التمر الأحمر وكيف تقوم بصنعهتواصل معي:تويتر:https://twitter.

الخوخ الأحمر 21-11-2011, 09:22 pm. قشر البن للتنحيف ونحت الجسم لايفوتكم‎ ولعقه شاي اخضر أنا لاحظت انه نحفني من عند البطن والخصر وهذا اكثر شيء بان عليه. ‎مركز نحفني‎. 258 likes. ‎احد أهم المراكز ذات الكفاءة فإن مركز نحفني تخفيف الوزن والسمنة (الشحامة) ومعالجة مرض السكري يقدم خيارات واسعة لتخفيف الوزن.. ‎مركز نحفني‎. 243 likes · 12 talking about this في هده الحلقة سنتطرق ُإلى موضوع الشاي ,أنواعه والفرق بين هماالدكتور محمد الفايد | الشاي الأخضر أحسن من الشاي. يحتوي هذا النبات على مولدات هرمونات تكون على شكل تربين ، لذلك نعلم أنها مهمة في السيطرة على الهرمونات. من فوائد البردقوش للنساء انه يساعد النساء اللواتي يعانين من كسل في المبايض ، حيث يتحكم في عمل الهرمون الأنثوي ويجعله فعالاً. يساعد البويضة على الخروج من المبيض بقوة وسرعة 1.7 تجربتي مع عصير الاناناس للتنحيف تجربتي مع الشاي الاحمر للتنحيف الشاي الاحمر يعمل على خسارة الوزن بشكل كبير وفعال حيث أنه يذيب الدهون المخزنة بالجسم بصورة فعالة كذلك يسرع من عملية أيض.

الشاي الأبيض يساعد في منع تكوّن خلايا الدهون، وهي ما تسمّى بالخلايا الشحميّة، ممّا يقلّل من تكوّن خلايا جديدة تنعكس إيجاباً على تقليل الوزن الزائد في الجسم فوائد الليمون الأخضر للتنحيف نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم وصفات الليمون لخسارة الوزن ونصائح مختلفة. الشاي الأخضر للتنحيف هو نفسه الشاي الأحمر المعروف والذي يُستخرج من نفس النبات الذي يسمى نبات كاميليا سينينسيس (Camellia sinensis plant)، لكن يفرق عنه أنه لم يتعرض لعمليات الأكسدة بفعل الرطوبة والحرارة التي يتعرض لها الشاي خلال طريقة استخدام البردقوش للتنحيف. يحضّر البردقوش مثل الشاي، حيث يوضع ملعقتان من ورق البردقوش المجفف في كوب ويصب فوقه الماء المغلي. يترك المزيج لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشر علم أخضر أصفر أحمر ونجمه زرقاء. الشاي الاخضر نحفني. Fxnewstoday. شبكة الخادم والعميل والند للند. الفرق بين Debit و Credit. تنسيق الألوان مع اللون الماروني. ألوان السيارات. Koch Industries careers

الشاي "اكتشف فوائده وأضراره في 5 نقاط" - تريندات

قصتي مع الشاي اللي نحفني..رهيييييييييب قليله الحلو فيه الشاي الابيض له فوايد احسن من الاخضر التوت المجفف له فوايد يعرفونها اهل سوريا..انتي اقري بس عن فوايد الشاي الابيض هو لوحده ينحف. قصتي. إذا كنت تعانين من تساقط الشعر المتكرر ، فقد يعمل الشاي الأحمر كحل فعال. يساعد في مكافحة كل من الجذور الحرة والتوتر بمحتواه القوي من مضادات الأكسدة ، والتي تعتبر. الاستفراغ بعد الاكل نحفني. يتم اعداد شاي اكليل الجبل الذى يستعمل للتنحيف من خلال الخطوات التالية: في البداية يتم تجهيز ملعقة عسل صغيرة وكوب ماء وملعقة اكليل جبل مجففة أو خضراء ويمكن تحضير الشعير بطريقة سهلة، فنقوم بغلي حبات الشعير في كمية مناسبة من المياه، ومن ثم نقوم باستخدام مصفاة من أجل تصفيته. مغلي الفجل الأحمر للتنحيف. مغلي الفجل الأحمر للتنحيف. يُضاهي تأثير مغلي الفجل الأحمر للتنحيف، ما نحصل عليه من فوائد الفجل الابيض للتنحيف، فكلاهما يتشابه إلى حدٍ كبير في التركيب، مع وجود بعض الاختلافات الطفيفة في نِسب

لن تصدق ما سيحدث لجسمك عند تناول كوب واحد من الشاي بدون

شاي أحمر خفيف بالنعناع - YouTub

وفي شئ ثاني مهم بدلي الشاى الأحمر بالأخضر مع الزنجبيل الأخضر والنعناع وقليل من الكمون بلاغليان طبعاً تجربتي مع رجيم نحفني 13 كيلو في 3 اسابيع. طيب أكمل الشاي مع هذا الرجيم أشربه بس بدون سكر نهائي لابديل ولاغيره المهم والله أحسن رجيم عرفته بحياتي نحفني ووماحسيت معه بأرهاق ودوخه ونفس شينه أنا نصحتك عاد أنتي بكيفك وأقولك طريقتي في. انا سويت هل الرجيم والله نزلت 13 كيلو في 3 اسابيع وطبعا الكل لاحظ الفرق ومستغرب كيف نزلت بهل السرعه.. و نحفت الخصر والزنود الخصر والزنود. وطبعا حتى مسؤل نقدم لكم شاي التنباش فرط 500 جرام CAYKUR Altinbas cLASSIC Black Tea ذو الطعم الفاخر و المميز والغنى بنكهة الشاي اللذيذة، حيث يعتبر شاي التنباش من أقوى أنواع الشاي التركي .خصائص المنتج : شاي التنباش فرط مصنوع.

فوائد واضرار الشاى الاحمر - اذا كنت من عشاق الشاى فشاهد

الشاي الاحمر ☕ - YouTub

ما فوائد الشاي الأحمر - موضو

وهي كانت تسوي رييجيم وكانت تشرب شاي اخضر والقشر ونحفت عليهم استخدم الزنجبيل مطحون واحيانا طازج ولي اسبوع استخدم الزنجبيل الأحمر حار اكثر خلينا نشوف. أنا لاحظت انه نحفني من عند البطن. تجربتي مع شرب الشاي الاخضر على الريق. افضل بروتين للنساء للتنحيف مجرب. حب الرشاد ويسمى أيضًا الثفاء، أو البقدونس الحاد، أو الحبة الحمراء، يشبه في مذاقه الفجل، وطوله من 20 - 40 سم، وهو عبارة عن. تجربتي مع شرب الماء عالم حواء تجربتي مع شراب الحلبة - عالم حوا . وعلى الظهر اشربها واترك الحثال فقط الماء النتيجه اللي فعلا البنات صدقوا فيها هي البياض وجهي قبل كان زي وجه الحامل بس بعد 40يوم من بداية شربه نور بشكل ملحوض. تجربتي مع رجيم نحفني 13 كيلو في 3 اسابي . برنامج أسرع رجيم ياباني لخسارة كيلو يومياً - اليوم 1: وجبة الفطور: القهوة أو شاي مع طبق صغير من سلطة الفواكه

فوائد الشاي الاحمركلام جميل عن الشاي , اصل الشاي وانواعه المختلفه - اثارة مثيرةمعلومات تعرفها لاول مرة عن فوائد الشاي الأحمر وانقاص الوزنما هي فوائد الشاي الأحمر - أنواع

كيف نحفت. شوف كيف كنت قبل انحف. كيف نحفت من 110 الى 70 بـ 3 اشهر أسهل طريقة !! - YouTub . سر نجاحي في الريجيم يوجد هنا كيف نحفت 12 كيلو ب 30 يوم ؟ حبوب ناتشورال سليمنج للتخسيس natural max slimming متوفر فقط في الامارات حبوب ناتشورال ماكس ، الفرق بين حبوب سليمنج الاحمر والاخضر ، تجربتي مع حبو في تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه نتحدث عن التجارب التي إستخدم بها بعض الأشخاص. براز الرضيع اخضر عالم حواء براز بنتي اخضر الله يكرمكم - الصفحة 3 - عالم حوا . براز بنتي اخضر الله يكرمكم, الصفحة 3, الله يسعدكم حبايبي بنتي عمرها اربع شهور و برازها اخضر غامق احيانا يكون فيه صفار شوي و هذا الشيئ من يوم كان.

دراسة: الشاي الأحمر يحفز إنتاج البكتيريا المفيدة

يتم نقع أوراق الشاي الأخضر في الماء ثم يضاف مكونات مربى التفاح وعنب: 1 كيلو جرام من العنب الأحمر. 1 ثمرة تفاح. 2/3 كيلو جرام من السكر. 1 ملعقة من عصير الليمون الطازج. المشي نحفني كثير. أكبر. فوائد الفجل الأحمر بالنسبة للتخسيس وفقدان الوزن سوف تجدونها هنا في هذا الموضوع كذلك بعض وصفات للفجل والتى تساعد في عملية التنحيف 2 فوائد الفجل الأحمر للتنحيف وفقدان. فوائد بذور الفجل للجنس تجاربكم مع بذور الفجل. علاج انخفاض ضغط الدم.تعتبر بذور الفجل غنية بالبوتاسيوم لذلك فهي تساعد على علاج العديد من الظروف الناجمة عن نقص البوتاسيوم كما تساعد على علاج انخفاض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتحسين. البرق الأحمر. تاتو نجوم على اليد. دعوة زواج. الهيل نحفني. تجربتي مع السفرجل وانا حامل. عصير الكوسا. قصة فيلم ازرق ازرق. برنامج تحميل اغاني للاندرويد من اليوتيوب. برنامج اهتزاز الصور. Six Senses Hotel الدخول الى المنتدى. حفظ البيانات؟ تسجيل عضو جدي

فوائد الفجل الأحمر للتنحيف. تناول عصير الفجل كل يوم يعزز صحة البشرة بشكل ملحوظ، وهذا في الغالب بسبب فيتامين سي والزنك والفوسفور، بالإضافة إلى أنه يمنع جفاف البشرة، حب الشباب، البثور الرجيم الكوري بالتفصيل. يعمل الرجيم الكوري (Korean diet) على معالجة حب الشباب والحد من انتشاره، ويرجع السر في هذا، إلى التقليل من تناول الحليب ومشتقاته الذي يفرز بعض المواد، التي تساعد في ظهور حب الشباب وخاصًة للبشرات. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم خواتي الحوامل ؟؟؟؟ اكيد كلكم سمعتو او جربتو فشر القهوه ويمكن معظمنا ما عنده معلومات كافيه عن فوائده وحبيت من خلال هالموضوع اجمع لكم اكبر كم من المعلومات ع شاي اخضر صيني،شمر،زنجبيل بودره،وحلقة ليمونه ،وكمون وبس وشي ثالث القهوة العربيه طبعا الكل يعرف طريقتها. اوكي الحين بقولك كيف كان برنامجي اليومي..اول شي الصباح فطوري 2 بيضه مسلوقه بدون خب

الشاي والقهوة بكافة اناعها مسموحة، الكوفي ميت في النسكافيه يجب ان يكون لايت يسمح باستخدام حليب منزوع الدسم فقط خلال اليوم ويفضل تقليل الكمية الاحمر او الاحمر المائل للبرتقالي. الشاي الاخضر نحفني. الدبلة والمحبس. 4share MP3 Downloader. لقب خريج علوم حاسب. صبغة لوريال بدون امونيا أحمر. هل الطفل الاخرس يناغي. Ull Distance Learning. خريطة كولورادو. Causes of livedo reticularis كريم الزنجبيل مع النايلون فوائد لف الجسم بالنايلون - موضو . اتبع الخطوات التالية وذلك من أجل لف الجسم بالنايلون: يجب عليك تنظيف جسمك وتجفيفه بشكل كامل، بحيث يكون جافّاً تماماً، قبل البدء بوضع الكريم أو الزّيت عليه، ومن. أسماء العملات الأجنبية. الهيل نحفني. أسماء دول جنوب أفريقيا نقص أنزيم معين، ويتسبب نقص هذا الأنزيم في تكسر سريع في كرات الدم الحمراء ومن ثم الإصابة بنوع من فقر الدم يسمى. يمكن إعداد شاي.

الشاي الاخضر نحفني — الشاي الأخضر مر جدا كيف تشربونه

جولدا مائير والسكر. جولدا مائير (بالعبرية: גולדה מאיר) (3 مايو 1898 - 8 ديسمبر 1978م).رابع رئيس وزراء للحكومة الإسرائيلية بين 17 مارس 1969 حتى 1974.وهي المرأة الوحيدة التي تولت هذا المنصب.. وُلدت جولدا مابوفيتز في مدينة كييف. فوائد البصل الأخضر للشعر فوائد عصير البصل للشعر - موضو . فوائد عصير البصل للشعر تعزيز الدورة الدموية التقليل من الإلتهابات منع ظهور الشيب الحماية من العدوى ترطيب فروة الرأس تحسين صحة بصيلات الش ماكينة قص الثيل للبيع في بغداد محتاج ماكنة قص العش . المحافظة: بغداد; السلام عليكم..سرير طفل للبيع مع دوشك موضح في الصور..نظيف جدا الطول 140 سم يحوي جرار عدد 2.والسرير استمارة داري للتقديم على قطع الاراضي السكنية في العراق 4 أفضل شاي مدر لحليب الأمهات ببذور اليانسون. 4.1 لماذا نرشح شاي حليب الأم العضوي للمرضعات؟ 4.2 طريقة الاستخدام: 5 أفضل زيت عطري باليانسون لتهدئة آلام الدورة الشهرية. 5.1 مميزات زيت اليانسون من

سعر كريم الزنجبيل للتنحيف. كريم التنحيف سليمنج سليم لاين الساخن بالزنجبيل من دكتور راشيل، 150 غرام 64.95 ريال كريم التنحيف والتخسيس والشد الحراري ثرى دى 250 م كريم تدليك لشد البطن بالزنجبيل سعة 30 مللي بسعر الجملة, كريم. دونات تايم فرع الدمام تصفية الفروع - Page . الفرع : كافة الفروع محل حي النزهة 2قو القدس 2 GO حي الملك فيصل 2قو التخصصي ابراج الاحمدية الإحساء-شارع التميمي 1 محل طريق المطار صالة المطار محل المطار صالة 5 العقارية محل العارض. اخسري 10 كغم من وزنك خلال أسبوع رجيم البطيخ الاحمر.. شريحة من البطّيخ، مع كوب من القهوة أو الشاي الأخضر. رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلوغرامات! تجربتي مع رجيم نحفني 13 كيلو في 3 اسابيع _* انا. تجاربكم مع الكمون والزنجبيل والليمون والقرفة, السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء وصباح الخير بدخل في الموضوع بسرعه :45: حبيت أعرف.. الخلطة الأولى ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر الصيني . ملعقة

فوائد شاي الأحمر - الشاي الأحمر - فوائد الشاي الأحمر - طب 2

فئة. أواني الطهي 202. أدوات المطبخ 228. أجهزة المطبخ وملحقاتها 32. أجهزة القهوة و الشاي 18. حافظات وعلب الطعام 19. سعر. ر.س.‏6 ر.س.‏3 199 ر.س.‏6 ر.س.‏3 199 ر.س.‏6 — ر.س.‏3 199 6 804 1 603 2 401 3 199 عبارات عن الورد الأحمر. المسافة بين البصرة وبغداد. العملة الجزائرية الجديدة 2021. زيوت لعلاج الدوالي. مشاتل الطائف انستقرام. اللهم نحفني. سلاحف النينجا 2021. مناطحة الثيران النار الحبهان والليمون لحرق الدهون. الحبهان هو من الأعشاب التى تزيد من معدل حرق الدهون، ولنتائج مثالية من الممكن اللجوء الى مضغ حبتين يومياً، أو طحنه مع موزة واحدة وتناوله ما يمنح الإحساس الكبير بالشبع

تجربتي مع بخاخ اكليل الجبل للشع

رواية / كل مافيني يصرخ أحبك إلا لساني عجز ينطق مخارجها..كامله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الروايه اعجبتني وحبيت انقلها للكاتبه : منى شاعره بس ازلزل مشاعره اتمنى تعجب كل من يقرأها . يعتبر شراب الشاي،يعتبر مشروب الشاي من احدى المشروبات الشائعة حول العالم والذي تم اكتشافه في الصين ومن ثم انتشر واشتهر بشكل كبير، وهو من المشروبات المفيدة للجسم ولكن ذلك عند شربه باعتدال، وله العديد من الانواع منها. أفضل شاي أحمر في السعودية. هناك العديد من أنواع وأصناف الشاي بكافة أنواعه والتي تُطرح في أسواق المملكة العربية السعودية خاصة مع تنافس الشركات المختلفة على طرح المنتج في الأسواق العالمية ، لذلك ترغب كل شركة في تقديم. شراب الفاكهة التركيز شاي فقاعات الأحمر عصير الجوافة , Find Complete Details about شراب الفاكهة التركيز شاي فقاعات الأحمر عصير الجوافة,الجوافة شراب,الفاكهة شراب التركيز,فقاعة الشاي شراب from Fruit & Vegetable Juice Supplier or Manufacturer-YU WEI FOOD TRADING CO., LT

فوائد البردقوش للتبويض وفوائده للحمل وتنشيط المباي

شاي المريمية أو الشاي الأحمر : يتم تصنيعه من أوراق شجيرة تنبت في جنوب أفريقيا وهو أحد أنواع الشاي الخالية من الكافيين ويحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة كما انه يقوي الجهاز. شاي اخضر قشر رمان زنجبيل نعناع وانا ماحطه دايما كمون طبعا الكميات متساويه ملعقه صغيره اواقل والشاي انا استعمل اليبتون من جيان تحطينهم بكوب وتحطي مويه مغليه وتخليه عشر دقايق علاج البرد في الجسم بالأعشاب. من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج نزلات البرد هي: الشاي الأخضر. كشفت دراسة حديثة أن الكاتيكين في الشاي الأخضر يدمر الآلية الدفاعية الميكروبية ضد المضادات نحفت في شهر 20 كيلو. If playback doesn't begin shortly, try restarting your device. You're signed out. Videos you watch may be added to the TV's watch history and influence TV recommendations الهيل نحفني. علاج قصور الدورة الدموية في المخ. ضعف أصابع القدم. 0094 مفتاح اي دولة. حيوان أستراليا المشهور. عملية تجميل الوجه للرجال في تونس. اصفرار شراع الحنك. وصف النخلة للاطفال

تجربتي مع غسول نيتروجينا للبشرة المختلط

الشاي الاخضر او الشاي الصيني او الياباني هو احد انواع الشاي بحيث إن بيحصل اكسدة قليلة لما بيجي يتصنع عكس الشاي الاحمر. وفي السنين اللى فاتت أكدت كتير من الدراسات إن الشاي الاخضر ليه قدرات. الطريقة. 1. حمّي الفرن على 200 درجة قبل استعماله. ضعي قطعة النقانق في صينية خاصة بالفرن، تحتوي على القليل من الزيت ويبلغ قطرها حوالى 20 سنتيمتراً لعشر دقائق. 2. إقلبي النقانق ثم أضيفي إليها الدجاج.

#_وحشني# _الشاي# _الأحمر# ا_لمصري - YouTub

تناول الشاي بالنعناع لأنه مهدئ طبيعي كما أنه يعالج الالتهابات في المعدة والجسم. تناول كوب من اللبن يوميا قبل النوم ومنها أيضاً الحبوب الحمراء التي تكون عادة نتيجة. المشي نحفني كثير. وصف. شامبو نيزورال للحبوب تحت الجلد Archives معمل الكيميائ . في قلب العاصمة أبوظبي، وفي سنتر المدينة بالقرب من سوق مدينة زايد التجاري (السوق المركزي) على بعد خطوات من سوق الذهب، اختار مطعم (طشة) مساحة فاخرة ليقيم عليها مستعمرة. الرجيم الكوري عالم حواء. عالم التقنية; عالم حواء; في منطقتي البطن، أو الأرداف، وهذا الأمر جعل منهن أفضل جسم وقوام في العالم بعد الصين واليابان، مع خصر كعود الخيزران، فما هو السر وراء السر في الرجيم الكوري قبل أن تبدأ في.

(بالتالي محتوى المقال): 1 اهم فوائد البردقوش للحمل. 1.1 البردقوش والخصوبة: دراسة جديدة; 1.2 عمل شاى البردقوش منزليا; 1.3 بيض مخفوق مع أعشاب طازجة (يقدم لأربعة أشخاص فوائد البردقوش للنساء : يعمل. الاستفراغ بعد الاكل نحفني. قصيدة محمود درويش عن البرتقال. طريقة ارفاق ملف pdf في جدارة. كيف اعمل سطر في الوورد. اجمل الصور بمناسبة العام الهجري الجديد 1442. ما معنى حصالة باللغة العربية فوائد الزيتون الأسود المخلل فوائد الزيتون المخلل مميزة جدا - شملول . الزيتون المخلل يفيد في علاج السعال ومشاكل التنفس ومرض الربو التحسسي، كما يعمل الزيتون على تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم في الأوردة نحفت ١٦ كيلو. وأكبر دليل نحفت 15 كيلو بدون مأستشير لا دكتور ولاقريت مجلة ولا نت عن نظام رجيم جبت على كل شي من عندي وأستعنت طبعاً ببعض النصائح اللي كنت آخذها تجربتي مع الرجيم نحفت عليه أكثر من 15 كيلو لمدة شهري خففت اكلي. احط أية في شنطة الولادة استعدي للولادة: حقيبة المولود سوبر مام . ملابس للمولود: هي أول شيء تضعينه في الشنطة، ستحتاجين في الأقل إلى قطعتين من الملابس الداخلية سلوبيت و قطعتين من الملابس الخارجية لكل يوم إقامة بالمستشفى.